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团建活动在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。
团建活动的丰富互动性：
传统竞技比赛追求的是更高、更快、更强，是对人类运动限的挑战。在比赛现场你只能看到运动员在赛场上奋力拼搏，观众在场下呐喊助威，虽然一直倡导观众和运动员互动，却很难实施。这样就没有让观众真正参与进来，达不到完现场效果。而趣味运动会比赛项目可以弥补这一点，由于它的比赛规则简单和比赛的安全性，加上我们倡导快乐的理念，在比赛过程中参赛者和观众进行真正的互动，让他们也真正参与其中，为自己的代表队加油呐喊，让参赛者在大家的鼓励中取得更好的成绩，同时活动的拉拉队，也增强了集体荣誉感。

就团队而言：增强对组织的向心力、凝聚力； 培养相互合作、相互支持的团队精神；提升团队成员间的信任程度，增强部门沟通；改善人际关系，形成积向上的组织氛围；突破思维定式，提升团队作战能力。

团建活动新颖乐趣：运动项目简单有趣，好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性高。

就个人而言：克服心理惰性，磨练战胜困难的意志力； 挖掘自身潜能，重新认知自我，增强自信；启发创新思维，提高解决问题的能力；释放工作压力，改变自我心态 ；调适身心状态，直工作和生活的挑战；改善人际关系。
如何组织团建活动
团队建设是指为了实现团队绩效及产出大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，高境界是全体成员的向心力、凝聚力，也就是个体利益和整体利益的统一后而推动团队的率运转.团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式所产生的真正的内心动力。没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。怎样能组织好公司活动呢？
一、和公司的或是其他的负责人商讨此次活动目的以及预期希望达到的效果。在组织公司活动中，先要得到上至下至员工的支持，这样会给你的工作减少很多的难度。
二、更好的和活动参与者沟通，但是也不可谁的意见都要听取。不然在组织公司活动这块你会陷入不知所措的僵局。适当的倾听，明白多数人的需求。在制定公司活动方案的过程中，要充分考虑到参加人员的年龄分布，时间，活动的预期效果等，要记住无论组织何样的公司活动，都希望对自己的团队达到很好管理的效果。活动预算这块也要尽力去争取，预算高一些会使得效果好些。
三、在方案确定之后，要请审批，决策人商讨。方案全员通过之后，要请签字。这一阶段难的地方在于，自己组织在活动中很多细节需要自己去考虑，大细节注意到了，往往会遗漏重要的小细节。我们建议，在预算允许的情况下不如找组织公司活动的团建公司来组织。这样不仅能给自己省下把时间，还能避免一些在活动组织上的项目策划问题。
四、方案通过之后，在组织公司活动之前好召开全员大会。告知员工活动的时间和应该注意的问题以及地点。在组织公司活动中，忌讳活动当天张三说不舒服李四说家里有事。避免这样的情况好让各部门的负责人监督，风险，责任到人。
五、组织公司活动前几天要时刻关注目的地的天气情况，好的天气会带来好的心情。也会给活动组织上降低难度，涉及住宿一定要提前确认餐和住宿。有条件的带上安全箱，预防突发事件，简单自救。
六、组织完公司活动后，可以选个时间开场分享会。听取意见，整理归档，为以后活动做好铺垫。
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